杨宁微博汇编 · 2014年4月

2014年4月的微博汇编，共16条。按日期由近到远排列；同一天的条目沿用汇编顺序。

2014年4月30日（第1条）

初开始进入”照”时，不是圆照，但能初步在此世界不着相。虽觉受仍在，但内外境对你影响已很小了…..对修很久但杂念一直很多的行者，我认为在座上修”与自己呼吸在一起”还是较快的一个入门方法，当然，座外增强出离心以及守守戒律来低抗红尘幻境的诱惑，身心不放逸，也许才能在修证中快速有个突破。(二）

初修佛法，修”觉而不动”，最好身心不动，到几乎一念不生，此时，支撑”觉”的后台便倒塌了，因开始的”觉”就是个念头。到此，有的行者转入”照”的境界，身心灵灵明明，一念不生，这时，这个世界所有你认为坚固的一切在你面前开始纷崩离析，你会初次真切体验到(金刚经)说的，观所有相皆是虚妄的境界。(一)

常梦想住在海边一间繁花掩映的小屋中，却顾忌潮湿，或搞不掂因花香诱来的各种小虫…..曾喜欢大草原的辽阔，却讨厌绿草下的牛粪和沼泽地，并抱怨风吹草低现牛羊，而牛羊的毛太脏…….有时发现，自我对美的理解和追求竟如此敷浅和没有力量。

有时压力并非来自眼前面临的一切，而是过去的苦难记忆及未来的渴求。有些人打坐时专注力定力不够，座外却能持久地专注在一个人一件事上，(不是指那种心胸狭窄自我又爱钻牛角尖的人)这种着相的专注力非常消耗能量。修行者应安住中道，观人与事虚妄不实。放下专注力，观身心如幻，拿什么来专一来定。

蝴蝶不管怎样努力都无法飞越沧海，我说:你本性不是蝴蝶，沧海也非沧海。如果你不能领悟这点。凭你是无法飞过沧海的。一只蝶笑我说:只有你们人类才傻，总喜欢从大海这边跑到另一边。佛不是说两边都是虚妄的吗?既是虚妄的，为何要过去。我傻眼了，问:那你们这在干什么?它说:树立个崇高目标，在路上玩。

每朵花开花时都会爆发出笑声，而且会从根须到叶到花一起笑起来。我曾纳闷花为什么笑?是奋斗成功了?是悟透了什么?是觉得开花很欢喜?这事有点神秘深奥。问花仙子，她大笑说:笑是我们本来就有的，还需要原因吗?她反问:你们人类本来就有的的东西一定要有原因才发生吗?我说:也不是，有时发生后要有个说法。

曾经，我在面对别人恶劣，丑陋的行为和习气时，觉的能安忍并慈悲，甚至定力还能使自己保有微笑，心中不失柔软与爱。但细细觉照，发现这种慈悲中仍有自我。是因为在见到恶劣丑陋时，我未能安住在一切本性空的角度上，而是先否定了它。否定就有排斥逃避。故真正的大慈大悲是建立在”诸相皆空”的基础上的。

释迦牟尼的教法在地球上已传承了2600多年，一路走来，最聪明观想力理解力最强的是现代人。有些行者已多世修证，甚至曾闻听过佛陀说法。但现在，有人开悟的障碍竟是一个开悟很难的念头。多数人只是从未按佛的教义去做。比如，佛说，身心是虚妄的，但你从未真的这样认知，总是为它的觉受充满委屈抱怨…

你爱一个人。佛法中说，你执爱的这个人并不真实，你也是虚幻的，你们之间的苦乐觉受也是幻境。如果努力证取这一点，在爱中不占有，不要求，不渴望，随缘安住。你可能依止这份爱从情欲中解脱。然后，人间的亲情友情爱情才都能圆满自在。但如一味沉迷情欲，嫉妒抱怨，甚至纵欲放荡，几乎都是三恶道之因。

佛子，当这个世界的人们在炫富，在比美，在耍酷，在纵欲，在算计，在嫉妒，在争权夺利，在分分秒秒造轮转的业时，禅修中的你，正在从此生出发，走向解脱生死轮回的彼岸。你观人间一切如幻，又不舍慈心。中道正见像日光照亮你解脱之路。依止佛的空性见谛你终将成佛，成就圆满与永恒。(贺准提佛母圣诞)

同修打坐见到光影和图像。问:你告诉我，是真的还是假的。我笑说:你是问我你眼睛是真的假的?还是图像?如果不真就一定假吗?不是佛就是魔吗?这是人类二元对立的思惟模式要的答案。故佛经中有非真非假等词语出现。但重要的是你忘了打坐的目标不是分辩谁真谁假，而是放下你分辩真假的心，从所有境界中见性空

有人说，修行后觉的生命更没意义了。这是因头脑要从万物实有的执着中走出，但还无法契入真空，只修放下，观一切如梦等，而又未达想要的开悟之境，暂时的偏空状态。无聊，没趣，无法出世也难积极入世对定力不足者常会出现。其实，选择修证佛法本身已使生命开始走向解脱与辉煌，这件事即生命的全部意义。

脚步匆忙没有关系，但头脑匆忙却会使你失去很多，有时甚至错失你生命中很宝贵的东西。不管事情有多急，头脑的清净淡定使你能在这世界的变幻莫测中了了分明每一点风景，与世界分享每一刻。这也是做事成功很重要的一种内在修为与功夫。这种功夫的练习最好能在忙乱着急中瞬间反观觉照自己。

真正了解死亡真相的人不会自杀。因生死一如。靠死亡来解脱任何事情都是徒劳的。也不用去刻意体验死亡游戏，你会回不来的，而且不知会轮回在哪一道。想解脱痛苦并体验死亡的人，有一个方法是修禅定。

其实人类对死亡了解不多。战争中面对死亡，只是面对了恐惧，残忍，麻木，鲜血。生活中面对亲人的离去，只是面对了伤痛与失去。亲自体验过死亡的人，未来的所有日子便生死同行，这才是死亡的真相，每一个人长大的同时即是走向死亡。人类害怕避讳死亡这两个字，只是将死亡与太多痛苦与负面信息联系在一起

天破了洞，女娲还能找到九色石将天补住。但人心伤了，宽容容易，谅解容易，再接纳也容易，但不留痕迹却难，真的要无我。所有的夫妻，不要为色伤了情，秀色只如一顿美餐，饱了就无味了，情的培养却需时间。为一餐伤了深情得不尝失。但也不要让情将心伤透，一切无常，该放手时放手。不需抱怨，自有因果。