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799、要知道打坐的目的是什么11 #23338 @20180531
是的。不是，昏沉是一个修行人经常睡眠啊，昏沉，这是人类常有的现象。一个人坐在那儿无聊、昏沉、昏昏欲睡，恐惧、失落、患得患失，或者睡觉，睡着了，啥也不知道，这些都是人类的现象。
随着修证你就不会了，刚开始修证都会的，或者乱想坐在那儿，这都是人类的一些习气。因为很多事没乐趣，怎么会不昏沉呢，这饭吃得，每天早上吃饭，一年三百六十天，有三百六十个早上，每天早上吃得也差不多，那有啥乐趣，肯定边吃边就打瞌睡了，没趣嘛，没兴趣。是啊，你就这日子过得无聊呗，无聊我们就昏沉，打瞌睡。
如果现在你突然，比如抓彩券，中了六百万一千万，你马上不昏沉了。它不是个本能，就说那个事情不刺激你，要是刺激你，你就马上不了。
我是举个例子，当然你不会为了六百万去开心的，不会刺激的。是举个例子，就说有些人，就有些事一刺激，你为啥就不昏沉了？你说昏沉是本能，我不行，我改不了。是因为，人是活在一些刺激里边。
有些事情发生了，你就开心；有些事情发生了，你就刺激；有些事情发生了，你就烦恼。你会被境转，知道吧？
还有一些饭后，你吃了饭，一般饭在消化的时候，你就会昏昏沉沉了，一般为啥中午吃完饭，大家睡觉，还有天很热的时候，大家愿意睡。但是也就半个小时，你过了那个昏沉劲，突然就清醒了，它就是那个湿热之气从胃里边，它顶上来，有时候就，突然一会就困了。
如果你身体不好，你可以在困的时候打十五分钟盹，不管你坐着、站着，你就打盹，但过了那十几分钟，马上就清醒了，昏沉就一会儿。没关系的，不影响你修道，让你从早到晚昏沉还不容易呢。
我说从今天早上，你昏沉到晚上，你说不行，我很清醒，老师，我昏沉不了那么久，我能昏沉五分钟。现在让你清醒，你又说昏沉，就担心嘛。
我们人类，首先从一开始，我们是从人道开始修行，那人类就有很多很多状态，从早上到晚上，不断地发。各种状态，有时候早上是这样，晚上就是那样了，一天二十四个小时，各种状态，反正不是这个就那个，这都不怕的，是我们的常态。
你先在见地上要圆融，不要随便先修，你弄个座垫坐在那儿，好像是修了好几年了，但没收获，因为你的见地不圆，你到底坐在那儿想干啥，搞清楚了。
所以先看经，先把见地，最起码知道释迦牟尼佛来这个世界是干啥的，然后他来这个世界说了啥，什么叫修证佛法，这些概念要清楚。你关注一下易度门网站，前边那些都有，你看一看，你要搞清楚，然后再去打坐，你要知道你打坐的目的是啥。
所有的路上都是工具，法门都是工具，功课也是工具。目的，你想到达哪里？否则你盘腿盘了三个小时，忍着腿疼，到底想干什么？练腿吗，练成个杂技演员吗？那继续听呗，听几次就听懂了。
你要把佛的见地弄懂了，就像《金刚经》，为啥佛那样说？弄懂了，持不持咒不重要，持咒也是个工具，帮助你修行的，你说不会持咒，也可以。
但是你如果只会持咒，佛的见地啥也不知道，就不能说你在修证佛法。你要佛的见地懂了，你不会持咒，你也在修证佛法，就是这样。咒语，大部分人都会六字大明咒，嗡嘛呢呗咪吽，因为短，好记。
其它咒，百度都有，在网上可以找到。你不会持，每天手机放呗，听听，听耳熟了，就学会了。平时大家就持大悲咒、楞严咒，一些心咒，百字明，或者是六字大明咒。
你别的记不住，六字大明咒好记嘛，嗡嘛呢呗咪吽，好记，记个咒，每天念就行了。没有那么严肃，别觉得这，哎呀我要修行了。没什么，放轻松，生活也是这样的，很轻松，没那么紧张，你的心绷得紧紧的。
是心有点紧，觉得好像如临大敌，生活有那么严肃吗？生活没那么严肃，不怕的，不用担心，担心太久了你。老是担心，提心吊胆，觉得大家都会被社会淘汰，被社会遗忘，觉得操心，为他们。
他们活自己的福报，你放心了，不过人家遇到你也是福报，你给人家操心嘛。你乳腺有没有增生？这边压迫，有压迫，这一块气脉不通，压迫你的心脏这一块，所以你心慌与这个也有关系。
建议你每天晚上睡前你揉乳，揉，揉一下自己，就这么。不是揉一下，揉很多下，每天睡前揉个几百下，就自己揉。但揉的时候你就想，就是个能量团，不是乳房，就是能量，就是两团能量，然后让它打开，开解，让它开，那个能量就散开了。你以舒适为度，你觉得怎么样揉舒服，就怎么样，正着也行，倒着也行，没方向。
是的，现在在影响你的心脏。早搏，心脏早搏，而且与那个节结有关系，它长得这样子，压迫，因为很明显了已经，我都没专看，就扫了，就在那儿。
但是心，你这个，把这个调一下，对，揉这个就可以，揉完了以后，把气沉到下边来。自己揉，每天坚持才起作用，不坚持不起作用。是的，因为你的乳腺增生，里边的就是，正好在心脏这个边上，那块气脉堵了，但是心脏现在没病，有点早搏。
而且左乳有时候通肝气，你肝气，肝功能不好，肝功能不好才，那边乳房才。肝气不舒，肝火旺。可以找中医调一下，调调心脏跟肝，找个好的中医给调一下，也起作用，吃几副中药。
你刚开始打，用不上嘛，因为你得练到一定时候，你刚开始才记动作，还挺累的。刚开始学，你都是会了，然后再打。你可以练，可以练太极、练瑜伽，这些都可以。
但是太极，比如说大家一学陈氏、杨氏这些，杨氏一百零八式，陈氏也多少式，七八十式，那你在打的时候你还要，记不住动作，刚开始学你又打不到位，马步也不下去。
所以刚开始说你用于调病，这个还用不上。但是你可以去学，学学学，打到一定时候可能就行了。但是我现在建议，如果你现在急需要调理的话，就是第一自己揉乳，第二就是吃中药，配合中药调，你就心不慌。
你告诉他，我心律早搏，我乳腺增生，然后我肝气不舒，就告诉他，他就会调。然后我血脂不稳，不稳，血脂高，你就这样告诉他就行，老中医会帮你。
他不信你这样说，他会跟你把脉的，按他的角度看吧。就突然打个（冷颤），大部分是，就是有时候神啊，我们的心神，有时候溜出去了，容易。
就是，经常你在光天化日之下，突然这样子哆嗦，经常这样的人，经常出神。你不知道的，你的神会溜出去的。还有就是，这种人容易通灵，容易敏感，过敏，就说对别人的事或者，很敏感，他就是对一些境界就特敏感，容易通灵这些人。
然后出去了，回来了，都会哆嗦，都会这样子一下，就好像汗毛都炸起来一下，突然冷一下，紧一下，就是这样。当然有时候气血虚、身体虚弱的人也会，但是基本上都是出神的人会，经常神溜出去玩的人会。
《要知道打坐的目的是什么》11 #23338 @20180531