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575、当下不做19 #22602 @20170517
修禅定前，你配合一些调呼吸比较好的。但是呼吸就是，呼吸在道家分武火跟文火。武火就是刻意地呼吸，恍兮惚兮，让它自然地达到，这个是叫文火，就是温柔的；武火，就是就像我拿风扇，我就使劲地吸呼，吸呼，从这边吸，从那边呼，那边吸。就像以前密宗的宝瓶气什么这一类。
就说道家的任督二脉修文火武火，炼丹炼内丹它也有文火武火。我们现在瑜伽如果是刻意的，就像刚才你那样呼吸的话，除非你的心态很豁达，你就是我中脉通天彻地的，我就是通天彻地的，说中脉我就是有个中脉啥也没。
但是很多人没有，很多人他不能达到通天彻地，他脑子里思维很多。这个时候有的呼吸几次他就晕了，因为呼吸会导致头脑半缺氧状态。还有一种就是疲劳，甚至会晕过去，有的人要是使劲地呼吸。还有一种就是头痛，就是太急的猛烈的呼吸，用呼吸也会头痛。但是你拿一个围巾把它勒住，就是起点作用让他的头痛缓解。他并不是说冷或者是什么，这个因人而异。但是一般因为大家都是成人了，这个就是也不会过猛，他会根据自己的情况来调节的，他要是觉得过，他就会，自动人的本能自动他就会调。
所以我觉得瑜伽挺好，瑜伽尤其配呼吸。我不太了解你这个瑜伽里边的一些动作，就适当的运动配呼吸还是有帮助。对有些作为禅修的辅助，就说有调理一些身体气脉的浑浊昏沉，还有就是纠结这些，我觉得还有些疾病，气脉不畅通导致疾病，我觉得瑜伽还是可以。
但是他的见地上就是，比如说黑暗光明这些仅到达天道，因为印度那边的就是。但是每个人是不一样的，是不考虑它是真理还是......她觉得我就觉得唱诵挺舒服挺好，我就觉得好。
但是你是说我是求无上正等正觉，这个跟释迦牟尼的东西能不能契入？这一块她要是从瑜伽走，她也迟早得走离相这一块。
这怎么说，因为有一个好处就是，我们一般从佛学这一块走也是从破所有相开始的。因为破内外境破所有相，一直走，你最后走过来就一直到破。开始不是破众生相，破世间的众生相，一直到最后破菩萨相破佛相，然后破完如来相菩萨相，破佛法相理障，把这些东西都破完，你又回到众生了。
你破完破完如来相，你就连众生相也破，就算破尽了。因为在你概念中，如来跟佛菩萨也是众生，众生是你头脑中个想法。
所以破完如来相以后，众生相才算真破尽。
那个时候你就会了知《法华经》的第一义谛了，就说众生都是佛。但是其实在众生都是佛这个见地里边，是没有众生跟佛的，没有众生相跟佛相的，所以众生才能是佛。如果你有众生相你有佛相的话，众生怎么是佛？佛也不是众生，众生也不是佛。是破完所有的相就是。
但是当这个时候，众生跟佛合一，涅槃和生灭合一的时候，其实是色空不二的状态了。但是我们是如果单一地走，你就是好像有离，离开红尘，就是离的状态。比如她从这个见地走，她是直接修色空不二的，她心里她没东西，她本身空，她直接到最后直接就这样子，然后在见地上一提升就过了。
就是每个人是不一样，就说她唯一的执着，就是从年轻她就是有点情执，但情执这一块她真的是走过地狱的，从地狱中解脱出来的。她经历过的东西，不是一般女人能够体验的。那些爱恨情仇那些东西，她能够熬过来的话，一般的已经撼动不了她。
但是她没有嗔恨，没有留下任何，她全部原谅了，全部宽容了，而且就是又做了。你看现在她去吸毒那个管所，吸毒的那些孩子们，那些吸毒的人，他们真的是生活在地狱中的。包括那些少管所那些孩子们，他是绝望的知道吗？没有人愿意去做这些事。
你知道到那些场合去，不管是传播正能量，不管她是瑜伽还是佛法还是做人的道理，那都是正能量，那都是等于在地狱里捞众生。就是说她很坦荡坦然，一身正气。为啥她的底气那么足？她就气正。她是正气坐在那儿，她就能够震慑住。她敲铜锣能够震慑住一些，是因为她的气，不是说她我知道你什么什么。她一身正气坐在那儿，坦然、坦荡。
但是说她缺失的是最后的见地的突破。比如说你要突破的是见闻觉知，就像你现在看到的、听到的、闻到的、尝到的，你的六根对这个世界看到，你只是看到了人道跟天道的东西。但是佛说了，这个我们看到的，包括你看到天界的神仙，这些还在时空幻境里。
你没破完相，没破完相你就体验不到如来的境界。你有自在了，你说我不太烦恼我很坦然，因为心底无私天地宽。无私我就已经修到，我到这个地方我没有私心，就这样我有啥我就说呗，我就说出来也没私了没私心，那天地宽我就好像自在了。
但这个自在是你还有生老病死么，你还有衰老还有死亡么是吧？你还不自在，还有轮回。或者是你相信说我这种没干坏事，我肯定到极乐世界，或者我肯定升天了，这个也没问题。这就坦然，不认为自己会怎么样。
但是这个毕竟还不是佛的解脱的自在，还不是如来境界。对，你还得回来破，虽然她破就快了。六根的见闻觉知尝，你看见的不是真实的，听到的也不是真实的。
先不定义，就说不认为它是真的或者假的，既不认为它是真的也不认为它是假的。我们总是说它不是真的就是假的，就像说你不是佛就是个众生。你不是佛也不一定是众生。
我们总是有佛相总是有众生相，不是佛就马上回到众生的相了，你不是佛你也不是众生。到最后破的是佛相跟众生相，全破的时候你是空性，空性不可定义。
所以你最后破的就是这种见闻觉知。但是你很快，因为她心里没东西，她破的是个表面的东西。而我们是有心结，就很多人是有心结，她可以在头脑里概念上说，我见闻觉知到的体验到的东西都是虚妄的，但是她心里边真真切切地在执着较真着，她认为那不虚，她在渴求着她在挣扎着或者是她就一定要怎么样。就是她不虚，就是里边有东西。
但是用那个瑜伽的东西也是一个方法，也挺好的，瑜伽。但是也不排斥其他的，比如音乐跳舞，还有一些包括中国的太极，世界上有很多方法可以达成的。可以达成这个疏通气脉经络，帮助开解心结一些方便法，这都是方便说法。
但是配上释迦牟尼的解脱道的见地，再配上这些方法，这都叫法门了。法门无量，无量无边，就契合你的就是最好。
就像她就修得很安然，我修瑜伽我就修瑜伽，我坐在这我全然地修瑜伽。然后我说你见地上要圆满，说行见地上跟你学。但是你修瑜伽的时候你就不安心，你就觉得这个离解脱还远着吧？
你就想着佛陀的东西。修佛陀的东西就是你会想最高的见，这叫理障。理论上的障碍，你懂得太多了，但是我们已经懂了不可能不懂。每个人他已经懂了，你让他从头脑清零也不可能么。已经懂了，就按已经懂了的修，就说那些东西没记住，我能放下的就按能放下的修，放不下的按放不下的修，没关系。
就说每个人是每个人的根器，这跟看书没关系。
但是你说的那些东西也是合于道的，比如活在当下，这些东西都是合于道。你简单地说你想成佛，想成佛不想成佛都成不了。其实你说的是大家那种内心的渴求，对佛相跟......。
他不想成佛，连这个念也没有，他肯定不修，他也成不了佛。你心心念念只想成佛，他有所求有所得也成不了佛。
这都暗合于释迦牟尼佛的东西，就是暗合于道。这些见地《金刚经》什么都有，虽然你也说我没记住《金刚经》，但是他念过经的人听你的话，他就觉得就是这样，就是这样，他会知道你说的是对的。
但你的问题是，我不只说，我在这样做，那你就在修。就说她在修瑜伽之外一直在修佛学，这个就是她并没有离开佛学的东西。只是在见地上，她要圆证无上正等正觉，需要在见地上再提升，再提升一下。
但是她修到一定时候一点就过来了，就不需要破很多的。一旦她听懂，她就马上就放下。但是有时候是，我不知道你在说啥，但一旦我知道了，我就放了，我就行了。她就直接就过了，就是原来是这样就行了。
我们听懂了总是说，我回去慢慢地修，是回去你永远在未来，当下不做么？一个是当下不做，第二是当下总有当下忙的事情，总有更紧要的事情。我们的心中总有更紧要的事。
比较起来，她有很多事，但她心中紧要的事情就是，我当下练瑜伽，瑜伽就是最紧要的。她不会想我家里孙子在哪里谁看着，她也想，她练完了风风火火往家跑，也会看孙子。但是当练瑜伽的时候，她就把孙子忘了，就那种。就是全然，就是这样。
好一点，坦然一点。平时就不太在意这些小节上的东西。这一点是好，当然说我们每个人有每个人的优点。她坦然，她做啥，要么不做，要做就真的是做了，不嘀咕。
但她就是受益，她就真的受益，她就觉得这么好这么好，她就很通畅。做的那些事，不是我们在座的很多人做不了，不是我说大家真的是。她的一些东西就是，比如说收养小孩或者这些，能说吧？收养自己的孩子，她也那孩子就是那种状态。
我经常说她夸她小孩说，我孩子很漂亮。她抱的捡的一个小孩，我那个孩子很漂亮，就是胳膊腿短，就是胳膊腿有点短。你就不知道还夸，他不那个跟孩子很好，就是胳膊腿短。她很高兴的，就是胳膊腿短，她没说的这是个缺陷，她没觉得。但是孩子会长的么，但是就是说在同龄。
但是她在说夸的那个状态里，她不认为这是个什么问题。就是我们总会嘀咕孩子我们的孩子，你看大家夸孩子的状态都不一样。有的人夸的很自我的，我孩子这样要有的，故做说我孩子这不好那不好有的是，或者是渴望孩子成为她想要的那个样子的时候那种状态，就是就那样。我孩子挺好的，就那样。
就像做的以前很多事吧，不想那么多是。那一刻就是当下那一刻她做的，就当下，她以后说有没有烦，我相信她很多烦事，但是当下那一刻她选择的那一刹那，就是我觉得真的是做的。
她做很多事来说，她很聪明，但不是不考虑后果。我们以为说有的人说她就是不考虑后果，这么聪明的人怎么会不考虑后果？她从来就不会那样想问题，那是个思维角度。
坐在这我相信她看过去哪个人，你们心里绕弯她都知道，你三句话她就知道你在你绕啥了。她很清楚的，我知道她。但是她做事的时候有点劲，真的像个傻子。但是为什么她聪明，从来没有哪个人能骗了她我告诉你。她就是那样的思维角度，就大气，我就能帮了你。
你知道这是大气吗？你知道很多是练出来的，我就没问题。这不是傻，这可真不是傻。我们就会嘀咕一下，我能帮到他吗？或者是这个挺麻烦的这件事。你地狱的或者是你吸毒的，这多麻烦，你会未来想一大堆麻烦事。她想揍你，你何必他是吧？
你何必骂他，你知道骂跟揍是慈悲吗？你无缘无故有个人过来，你把他拦到家里每天骂他揍他，你愿意吗？耗费多少能量你揍她骂他？不愿意。
光明下的坦然，心里有阳光。对，坦荡就是坦荡，天塌下来她给顶着，谁顶？我，就那种。她也说你们没人顶，我，然后你说为啥？她也不怀疑大家是私心什么，她说她那细胳膊细腿的能顶住吗？就是她就这种认为，他顶不住，我就是那种，直接就站出来了。她不会说，她不会的，她心眼不对，她不这样想。她是说他胳膊腿太细顶不住，笑死了。
她做过很多事。就说从她从我认识她到现在，她做的那些事每一件，她的坦荡我就说最......我们什么也没做，说句老实话。从修行到现在，她一直扑在这个世界拼命地在干，拼命地在做在救度，就帮助很多人。帮助一些而且是别人讨厌的厌恶的。
她能不能是不是真的帮了也不一定真的能，也有帮不到的，她只是她的心了。也有人可能误解她或者是什么，但是她在做。行，这叫行。这个很重要。我们是说得多，想得多，行的少。
《当下不做》19 #22602 @20170517