Word文字版

195、永远安住在自己这儿4 #22078 @20140312

你能安住在当下不动，其实很简单，觉跟圆觉进入，就是只是需要你安住在那时间久，然后觉照，不断地觉照，不断地觉照，觉照到你取舍了把它放下，哪有那么高深的，其实没那么高深。

无极桩就是没有归于任何形式的，没有任何形式，就是无极，但是要放松，无极桩就是无形，但是一定要心放松。身心不动，身心放松，放松放松放松，恍兮惚兮，就是与天地合一， 这是无极，就没有什么形式了。

最好是把手乍起来一些这样子好一点，像个金字塔一样的，就是这么舒服的就站在那儿，那就叫无极，飘啊飘。随便你了，无极就没有任何形式，然后再心跟气空掉，你就已经是太极了，你才真的是太极。

心跟气空掉以后，太极才充斥在这圆圆的无处不在，太极就充斥在，你现在不是这样的个动，作它不是在你手周围，它是圆满地照在你的这个动作里，就说你在一个球里边，你不管你怎么打，你就是个球。那个是达到就心气都空掉，现在是心跟气，就是形在动，其实气在动，心不动。然后慢慢心跟气，心收摄气，心中能控制气了。

要放弃那个定式然后开始，要动中求静，就是行住坐卧里边有定。就是其实跟禅定又一样了，行住坐卧吃喝拉撒睡里边就像在座垫上一样，行住坐卧里边有定。就是它开始训练的其实是个觉照力，有时候就走掉了散失了，突然觉得自己心被牵引了散了，马上又回来，永远跟自己在一起，永远在安住在自己这。你那就是修动中修定，开始动中求静，现在动中修定，然后动中修空，然后你就是太极了，那才叫太极，否则就是点动作。

但你可以了，真的可以了，你的气已经贯通到全身，那种气已经很柔和，不过你要空掉还需要几年。二三年就是，定住很容易，空掉不容易，空要打开很多执着的东西。现在是没有什么太极高手了真的，你要打到那个程度真的已经算能算一代宗师了。

就是那样 ，心如果能淡，目前我还没有看到，能打到那个程度，不管是谁，就没打到那个程度，他大不了打到行云流水，全身的气已经很柔和了，而且动中求定都没有，动中的定都看不出来，更谈空，根本没有。照这样说也行，但是比这个更形象一点。

《永远安住在自己这儿》4 #22078 @20140312