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417、认可自己每一个不同时间段的状态5 #31340 @20140610
很多人说我们面对真实的自己，到底什么是真实的？什么是假的？你无法面对的其实，很多东西你无法面对，只是你抓不住摸不到。
其实，认可自己每一个不同时间段的状态，就是面对自己，真实的自己。
比如说，说话的时候，你没有表达出你想说的意思，你最后觉得很遗憾，这就是真实的你。真实的你就是不会说话，没问题，面对这个，这就是真实，就说你接纳自己。不要讨厌说，看人家多会说，看我怎么说也说不清楚，或者我没说出心里想的，好像让人家误解了。这就是真实的你，就是这样的，这就叫面对真实，接纳它。
这一段时间很好，过一段时间很糟糕，很想一个人呆着等等。总觉得，为什么会这样呢？为什么我变成这样呢？你又不接纳自己，这就是没法面对真实的自己。你就接纳这段时间，我就是这样的，那段时间这样，我这段时间就是这样，一个人呆着，这就是真实的你，因为你是不断地变。
很多人无法面对的是，因为他内心深处有一个最好的自己。他有一个自己应该是什么样，自己应该是什么样，而且有一个梦想自己要成为什么样。
那这个应该什么样，还有要成为的那个影像在头脑里边。那么，如果所有的跟这些东西不对称的，他都要排斥，都觉得不愿意接纳/他都觉得，怎么会这样呢？怎么会这样呢？我应该是怎么样的？我应该做得更好，所以就好像是永远不能面对现实。
其实那些东西都是头脑构想出来的，你是小草，你就真的要做小草。但是，你一定要说，我一定要做成牡丹，一定要做成朵花。这个时候你就看不见你的可贵，看不到自己美的一面了。就草的绿，草的那种随处可以生长，你看不到自己的可贵之处，你就会讨厌自己，排斥自己，不能面对真实的自己。排斥，你希望自己更好，其实就是这样。
看清楚自己，然后呢，尽量地不要想什么。有什么可想的，当下这一刻你就是这样的。其实困难来自于你想改变当下的东西，这是最困难的。
就说你要通过一些努力，诸缘具足，你觉得你改变了一些状态，不管你的内在的、外在的。那个就需要一些努力，第一是自身的努力，第二是外边条件的具足，就是诸缘具足你才会能改变。
但如果条件不具足，你的努力也是白费。但是不代表，你不改变你就不好，你还是那样。
真实的都是独一无二的，这个世界上没有两个人是一样的。你就做你那独一无二的东西，是不是？就算你认为自己好或者不好，你也是独一无二的，那就是你。
那就是你嘛，如果你觉得不舒服，这种状态你想改变的话，那你想清楚为什么说不出来？是你在意别人的反应，还是你觉得别人不太重视，说出来。或者是你自己卡壳了，想说又觉得多余，说没必要。
为什么你会觉得多余呢？你会觉得别人说了也没用吗，是不是？人轻言微，就是自己觉得自己不够份量，或者什么，你说出来也不受重视，所以，是不是这样？或者是。
不需要打开，你觉得自己包起来的时候，不需要打开，你只需要那一刻什么也不想，放下。放下，不是说把一件东西放下，是头脑突然就停下来，不需要再去想是包起来了，还是应该放开。停止，停止这种分别，就是放下，停止这种想法，停止这种分别。
《认可自己每一个不同时间段的状态》#31340@2014-06-10