Word文字版

1196、停下来　做令你解脱的事7  #31022  @20141105

（师兄：因为我最近也看到，“我”真是一个虚幻的东西，什么叫“我”？然后所有的痛苦，所有的冲突都是由“我”这个东西，就是我们自己定义了一个“我”——我这样，所以我那样——全是从那个地方出来的。那个“我”的话何其的多啊，那我们是不是得……因为我们是不是要全部看到那些东西才去清理，还是说就是不管他，自己就会……）

不，不需要，因为你怎么可能全看清呢？那十个维度，有的甚至你看不见，怎么可能清理呢？你知道你的生命只看百分之三十吗？百分之七十对你是暗的，暗物质，你根本就看也没看见那些东西。有些因果你是看不到，那么你只从你最执着的那件事解脱就OK。

就一件事可能，就一个事情，就一个人，就一点点，你就执着在这一个花生上，那就从这儿解脱，解脱全宇宙，知道吧？解脱全宇宙。当把这个花生解脱了，你又拿起了一个手机，那么从这手机上解脱全宇宙。但是这样呢，可能你放下这个，你又拿起了这个，在这儿再解决。当你三个、四个全解决的时候，全宇宙突然就解决了，差不多了。

有的因为一次可能解决不了全部，解决百分之七十、六十，慢慢地，你的知见越来越透，越来越透，就这么就穿越了整个宇宙。不是让你坐在那儿，我要普度三界六道众生，全把众生搂到眼前看。从一个开始，解决自己，先从自己开始，先把自己度了，是吧？

普度众生，那是愿力了。因为你跟众生是一体的，你度完自己，让自己成道了；因为你这儿就是宇宙，你这儿就是三界六道，你自己成道了，就成道了，众生。就这样了。

（师兄：那老师，我今天来就是心肾调一调之外，还……）

调调内分泌，如果有好中医，给你调一下睡眠，剩下的少想。你不是说怎么样去解脱它，或者拿起来、放下——停下来。停下就是解脱，而不是去用什么哲学的、心理学、佛学的理论、知见不断地想来想去——什么“无我”，什么有我，折腾这些东西。停下来，你能不能不想，这就是解脱之道，知道吧；停下来，那就是佛学。

所有的佛学说来说去，就是让你停下来，因为你想太多了。停下来，不去分别善恶，不去认知，不去定义——从这儿解脱。停下来，但是因为你现在停下来也空不了嘛，你还是傻的，知道吧。

停下来傻傻的，脑子里发呆的，那么看佛经、念佛号，你总要做点事嘛。那好，从这个做最有意义的事，因为这些事情可能会导引你解脱；因为其它事可能导引你堕落跟轮回，就是这样。停下来，做有意义的事，做对的事，做令你解脱的事。脑子也是，停下来，看让你解脱的字，听让你解脱的音乐，看一些健康的，正的。就说你的六根接触的，看到的、听到的，全是让你解脱的，而不是看那些没意义的东西。

（师兄：其他的直接就不想了，什么冲突啊……什么都不想了。）

屏蔽了，扔了它了，直接扔了。对，直接管它对错，先扔到一边去。不要评判它对错，该拿该放，是真理还是实相还是什么，这些东西，听完了就放下，听完了就清空它，不管它了。

（师兄：对，我觉得思想、纠结呀，最耗能量的，很累呀。就是如果有一件事情，今天早上纠结过哪怕那么十几、二三分钟，然后把其他的觉受又弄起来了，哇！那基本上累得不行了，就没有气了嘛，血气就上不去。）

你去打打坐了，调调心了。然后选择，比如打打坐了，看经典了，反复地去看一本经了，反复地听一本经的讲座了，不断地学了。因为经是佛说的话，那圣人的语言毕竟对你还是有帮助的，一旦你听懂几句就很了不得了，是吧。但是说，我听听听，绷得太紧了，很烦躁，实在听不下去了，听听歌也没问题。听听梵呗，听听其它的流行歌曲都可以，但是让自己放松，都是有利于你放松跟成道的，其它的事情停下来。

但是上班的时候处理工作，全力以赴，专注处理。就像电影里边演电影呢，就把它当成演电影——今天我就在扮演这个角色，我一定要演得很好，坐在那儿先这样子。工作一完就屏蔽，那就是电影已经散场了；然后回家做你自己，然后坐在那儿，停下来，然后想吃啥吃啥，然后去修行，就是这样。

需要时间，所有的、所有的停下来是需要时间。因为我们已经分别执着了这么多年，就算这一生已经执着了二、三十年了，对善恶、对对错已经了解得那么分明了，一下子能停下来，说是善恶让你不动，说善恶来了你都不动的话，这个还是比较困难——不影响你的心态呀？因为这个世界毕竟有善有恶的，有善有恶，不断地就这样，那么能让我们了了分明，内心却不受打扰、不受干扰，这个是很难的。尤其当触及到我们自我的利益的时候，比如说是“我的”爸爸、“我的”妈妈、“我的”孩子、等等——“我的”，这个时候我们就动了。

需要时间，当下解脱，走出来，解脱出来，从当下那个事情不动开始。不是翻过掉过地想怎么做是对的，先停下来。不想是对的，不想才是对的。

而且有些事情你也解决不了，你当下怎么解决？你当下你解决，总是想要你想要的结果。其实很多事情已经解有决了，已经有答案了，只是你不甘心，你一定要你要的那个结果，所以它永远解决不了。

事情放在那儿，慢慢它就会走向结果，就是那样，那就是它该来的结果。坦然地面对它，不要恐惧。

《停下来　做令你解脱的事》7  #31022  @20141105